Blog - Oskar Bieńko - Sport Coach

BLOG

30.08.2020

Przygotowanie Motoryczne Sportowca – IN-Season vs OFF-Season

10.08.2020

JAK TRENOWAĆ, ŻEBY MIEĆ EFEKTY? – krótko o superkompensacji

26.07.2020

POSTERIOR CHAIN TRAINING – trening tylnego łańcucha – czyli sposób na zniwelowanie bólu odcinka krzyżowego kręgosłupa, poprawę postawy ciała i zbudowanie imponującej siły!