Dieta wegańska

To plan dietetyczny, który całkowicie eliminuje produkty pochodzenia zwierzęcego. Przepisy oparte są wyłącznie o produkty roślinne. Dieta została opracowana z myślą o wszystkich zatrwożonych roślinojadkach, którzy obawiają się niedoborów odżywczych w ich jadłospisach – tutaj niczego ci nie zabraknie!

Kaloryczność

Opis szczegółowy

  • Przygotowany z najwyższą starannością 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
  • W 100% zbilansowana dieta składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
  • Zalecenia dietetyczne, abyś nauczył się jak być świadomym konsumentem i które pomogą Ci przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
  • Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
  • Lista zakupów przygotowana na cały tydzień.
  • Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 20% Białko / 30% Tłuszcze / 50% Węglowodany