Dieta pescowegetariańska
Dieta ta wyklucza mięso. Zawiera natomiast ryby, nabiał i jajka. Jest to pierwszy krok na drodze do wegetarianizmu. Jeżeli chcesz zacząć ograniczać produkty zwierzęce, zacznij od tego modelu żywieniowego i przekonaj się sam na sobie, że taka dieta gwarantuje Ci świetne samopoczucie!
Opis szczegółowy 
- Przygotowany z najwyższą starannością 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
- W 100% zbilansowana dieta składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
- Zalecenia dietetyczne, abyś nauczył się jak być świadomym konsumentem i które pomogą Ci przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
- Lista zakupów przygotowana na cały tydzień.
- Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 23% Białko / 32% Tłuszcze / 45% Węglowodany
Opis szczegółowy
- Przygotowany z najwyższą starannością 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
- W 100% zbilansowana dieta składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
- Zalecenia dietetyczne, abyś nauczył się jak być świadomym konsumentem i które pomogą Ci przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
- Lista zakupów przygotowana na cały tydzień.
- Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 23% Białko / 32% Tłuszcze / 45% Węglowodany