Dieta codzienna
Dieta codzienna jest dla każdego, kogo celem jest zadbanie o swoje zdrowie, a przy okazji zgubienie nadmiaru tkanki tłuszczowej i uzyskanie wymarzonej sylwetki. Zawiera proste i szybkie posiłki z produktów spożywczych dostępnych w każdym pobliskim markecie. Nie wyklucza ona żadnej z grup pokarmów – jesz to, co lubisz dbając przy tym o zdrowie.
Opis szczegółowy 
- Przygotowany z najwyższą starannością 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
- W 100% zbilansowana dieta składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
- Zalecenia dietetyczne, abyś nauczył się jak być świadomym konsumentem i które pomogą Ci przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
- Lista zakupów przygotowana na cały tydzień.
- Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 25% Białko / 30% Tłuszcze / 45% Węglowodany
Opis szczegółowy
- Przygotowany z najwyższą starannością 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
- W 100% zbilansowana dieta składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
- Zalecenia dietetyczne, abyś nauczył się jak być świadomym konsumentem i które pomogą Ci przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
- Lista zakupów przygotowana na cały tydzień.
- Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 25% Białko / 30% Tłuszcze / 45% Węglowodany