Trening Siłowy + Pośladki

Jeżeli chcesz być silniejsza, nie boisz się dźwigać ciężarów i zależy Ci na budowie jędrnych-umięśnionych pośladków – oto plan treningowy, który spełni Twoje oczekiwania. Dawka treningu siłowego w połączeniu z treningiem sylwetkowym na pośladki zadba o Twoją sportową figurę!

Poziom Trudności

Opis szczegółowy

  • Przygotowany z najwyższą starannością plan treningowy zawierający 3-4 jednostki treningowe w formacie PDF
  • Do wyboru 3 poziomy trudności, które są względem siebie komplementarne – zacznij od 1 i dojdź do poziomu numer 3
  • Dostęp do filmików instruktażowych na kanale YouTube
  • Instrukcja czytania planu treningowego
  • Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach