GPP – Trening Adaptacyjny

Plan treningowy GPP (General Physical Preparedness) pozwoli Ci wznieść się na wyższy poziom wszechstronnego przygotowania fizycznego. Powinien to być Twój pierwszy plan treningowy, zanim przejdziesz do specjalistycznych treningów. GPP poprawi Twoje słabe strony, nauczy Cię techniki ćwiczeń, zbuduje kondycje i przygotuje mięśnie do zwiększających się wymogów treningowych.

Cena:200,00

Opis szczegółowy

  • Przygotowany z najwyższą starannością plan treningowy zawierający 3-4 jednostki treningowe w formacie PDF
  • Dostęp do filmików instruktażowych na kanale YouTube
  • Instrukcja czytania planu treningowego
  • Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach